식물성 프로틴 썸네일형 리스트형 50대 이상 필수 단백질 보충제(추천제품, 고르는 법)유청/식물성 단백질 보충제 안녕하세요! 오늘은 50대 이상 세대를 위한 필수적인 단백질 보충제에 대해 알아보려 합니다! 글의 마지막 부분에 단백질 추천제품도 올려놨습니다! 단백질 부족 시 예상 변화 근육 감소 & 기초대사량 하락 단백질은 근육 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 단백질이 부족한 경우, 근육 조직이 붕괴되어 근육량이 감소할 수 있습니다. 단백질은 신체의 기초대사량을 유지하는 데 영향을 미칩니다. 부족하면 기초대사량이 낮아져 에너지 소비량이 감소할 수 있습니다. 질병 유병률 상승 & 에너지 감소 단백질 부족은 면역력을 저하시켜 각종 질병에 노출될 가능성을 높일 수 있습니다. 단백질은 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 부족하면 신체는 충분한 에너지를 생성하기 어려워집니다. 또한 면역 기능이 저하되어 감염에 노출될 가능.. 더보기 이전 1 다음
